por Victor Pride
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| En la foto: John Doe Bodybuilding |
Quiero contarles acerca de John Doe.
Hace unos años, un comentarista de Bold & Determined me llamó la atención al ofrecer un trato real, información sensata en el entrenamiento de físicoculturismo, dieta y forma de pensar.
No sólo era su consejo real y desde la experiencia, también escribió en un estilo servicial todo por su cuenta.
La mayoría de los chicos de gimnasio están llenos de caca, pero las sugerencias de John Doe eran buenas. Obviamente, había andado por el camino, y tenía un físico impresionante para probarlo.
Cuando otros comentaristas empujaron a John Doe para iniciar su propio blog, me ofrecí a ayudarle a configurarlo y ejecutarlo, a sabiendas de que John Doe es un chico de clase trabajadora y no un chico "internet".
En el pasado año, ha estado tan dedicado a su blog tanto como está tan dedicado al físicoculturismo.
Y está cambiando la vida de muchos chicos que han afectado a sus "puntos de fricción" en la sala de pesas.
El consejo de John Doe destaca en tres áreas:
1.- Programas de dieta que consiguen resultados y te llevan de un cuerpo regular a un cuerpo WOW. (¿Viste el cuerpo en mi video "Day in the Life of Pride"? John Doe escribió mi dieta).
2.- Aconsejar las mejoras de rendimiento adecuados para funcionar en el momento adecuado (sin joder el sistema endocrino tomando demasiado, o gastando dinero en cosas que no funcionan).
3.- Vivir una vida propicia para lucir grandioso durante todo el año. (Doe se adaptó en su preparación de comida, tiempo en el gimnasio, y recuperación, mientras trabajaba en un empleo de obrero a tiempo completo que dejaría a la mayoría de los chicos incapaces de, incluso, ponerse sus zapatillas de deporte después de salir de trabajar).
John Doe escribió un libro poniendo su experiencia en la publicación.
Se llama Becoming the Bull.
Su consejo es cierto, su escritura es sólida, así que lo publiqué para él.
El entrenamiento de John Doe produce músculo.
Sus dietas esculpen el músculo en granito.
Tengo toda la fe del mundo en John Doe. Pero yo no necesito fe. Sé de hecho de que él sabe lo que está hablando.
Haga clic aquí para comprar Becoming the Bull.
PD: Esto es lo que algunos otros chicos están diciendo acerca de Becoming the Bull...
"No sólo Becoming the Bull ayuda a ganar masa muscular, te ayudará a ganar masa muscular de CALIDAD. Sí, hay ejercicios de aislamiento aquí, pero no descuida grandes ejercicios como sentadillas, peso muerto y banco de prensas. ¡Cuando termines su régimen avanzado serás tan fuerte como un toro!"
- MACE, The Martial Artist’s Competitive Edge
"En Becoming The Bull, aprendes cómo un hombre transformó su cuerpo y mente a través del físicoculturismo.
Su consejo no es PERFECTO y no hay referencias científicas en su libro, pero yo sé por mi propia experiencia que funciona".
- Oskar Faarkrog, Skinny Fat Transformation
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Traducido de: http://victorpride.com/the-every-mans-guide-to-building-muscle/
